2/5（水）柏原公民館にて、講師に福岡整形外科病院　富永冬樹先生をお迎えし、講演会が行われました。ただの腰痛だと思ったら・・・実は骨粗鬆症による骨折があり得るとの事。骨粗鬆症とは、骨の代謝のバランスがくずれ、骨がもろくなる病気。４０才以上の患者数は1280万人！！　”寝返りでも痛い、、”場合は要注意です！　定期的に骨密度を測りましょう。講演のあとは、理学療法士によるストレッチと運動について。筋肉の柔軟性は、関節の可動性を高めます。股関節（お尻周り）の可動性は、腰痛の発生に影響します！普段からストレッチを継続して行う事が大切です。継続は力なり！健康維持のため頑張りましょう。